バラと心地いいこと
楽しみ方はとても簡単
「バラ風呂って、どうやって入るの？」
初めての方は、少し戸惑われるかもしれません。
でも、楽しみ方はとても簡単です。
お湯を張った浴槽に、バラを浮かべるだけ。
ゆっくりお湯につかってください。
決まった楽しみ方はありません。
バラを眺めてもいい。
花びらに触れてもいい。
目を閉じて、香りを楽しんでもいい。
大切なのは、何もしなくていい時間をつくること。
今日は少しだけ、自分のためにゆっくりする。
自分にとって心地いいことに敏感になり、
それを大切にするために。
バラ風呂で、
ゆっくりお風呂に入りましょう。
感覚のアンテナ
たとえどんなに忙しい毎日でも
一人きりになれるお風呂の時間。
ゆっくり過ごす、
心をゆるめる時間にしませんか。
お風呂の中で、
お部屋に花を飾るのとは
少し違った距離感で、
バラを見て、触れて、手に取ってみます。
味わう感覚を深くし、リラックスし、
自然に頭が休まっていくと、
感覚のアンテナが少しずつ
活性化されていくように感じられます。
感じることを意識していくと、
自分にとって心地いいことや好きなことが
徐々にはっきりしていくと思います。
だから、
感覚を大切にすることは
自分を大切にすること。
毎日を心穏やかに過ごすために、
バラを浮かべてゆっくりお風呂に入る、
ご提案です。
