自分にとって心地いいことに敏感になり、
それを大切にするために。
私たちを惹きつけるバラを使ったバラ風呂で、
ゆっくりお風呂に入りましょう。
たとえどんなに忙しくて
あわただしく過ごす毎日でも
一人きりになれるお風呂の時間。
ゆっくり過ごす、
心をゆるめる時間にしませんか。
お風呂の中で、お部屋に花を飾るのとは少し違った距離感で、
バラを見て、触れて、手に取ってみます。
味わう感覚を深くし、リラックスし、自然に頭が休まっていくと、
感覚のアンテナが少しずつ活性化されていくのが感じられるはずです。
頭を休めて、感じることを意識していくと、
自分にとって心地いいことや好きなことが
徐々にはっきりしていくでしょう。
感覚を大切にすることは
自分を大切にすること。
毎日を心穏やかに過ごすために、
バラを浮かべてゆっくりお風呂に入る、
ご提案です。
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